אמנות כתיבת המכתבים: פתק האהדה

{h1}

מבין כל המכתבים שתכתוב במהלך חייך, ניתן לטעון שהפתק להזדהות הוא הקשה ביותר לעט. זה יכול להיות קשה מאוד למצוא את המילים הנכונות, או מילים באמת לומר. אנחנו דואגים לומר את הדבר הלא נכון, או שאנחנו מרגישים מביכים לדבר על עניין כה רציני. לכן לעתים קרובות זה מפתה לא לומר כלום. אנו אומרים לעצמנו שהאדם יודע שאנחנו אוהבים ותומכים בהם בכל מקרה.


והם כנראה כן. אבל כולם מעדיפים לשמוע את זה ממך בעצמם. הם רוצים תזכורת מוחשית שאתה חושב עליהם בזמן הקשה שלהם. דבריך יכולים להביא רגע קצר אך אמיתי של נוחות.

לפני זמן מה, קייט ואני איבדנו את התינוק שלנו כשקייט הייתה בחודש 6 להריונה. שנינו היינו הרוסים לחלוטין. אני עדיין יכול לספר לך את שמותיהם של כל אדם ואדם ששלח לנו פתק הזדהות. הקלפים הביאו רגעים של שלום באותה תקופה חשוכה מאוד. אני מוקיר את האדיבות שהאנשים שלקחו את הזמן לכתוב הראו לנו.


אז הכלל הראשון לגבי הערות הזדהות הוא לכתוב תמיד אחת. בין אם אתה גר קרוב לאדם או רחוק, בין אם הכרת את האדם שאיבד היטב או בכלל לא, קח את הזמן כדי להכתיב להם פתק. למעשה עדיף לחלוק את אהדתך במכתב בניגוד להעלאתו לאדם בפעם הבאה שתראה אותם. שיתוף האהדה שלך בפומבי יכול להעלות את כל רגשותיו של האדם האבל בזמן שהוא מעדיף להישאר מורכב. ניתן לקרוא הערת אהדה ולחוות אותה בפרטיות של ביתו.

כיצד לכתוב פתק סימפטי

השתמש נחמד מַכשִׁירֵי כְּתִיבָה. ניתן לכתוב הערות מזדמנות על כל מה שנוח. אבל פתק האהדה דורש משהו נחמד יותר. המוות הוא החמור שבעניינים והמדיום שלך צריך לשקף את הכבוד שלך למשקל המצב.


תשמור את זה קצר ופשוט. הרבה גברים לא יכולים להתחיל לכתוב כי הם חושבים שהם צריכים להמציא משהו עמוק ופילוסופי לגבי מוות, גסיסה ותקווה. אף שהחדשות הרעות הן שאין שום דבר שאתה יכול לכתוב כדי להסיר את כאבו של האדם, החדשות הטובות הן שהחבר האבל יודע זאת בדיוק כמוך. הם לא מצפים למשהו עמוק. הם רק רוצים לדעת שאתה חושב עליהם ומרגיש כלפיהם.



התחל בהבעת עצבך כששמעת על המוות. 'כל כך הצטערתי לשמוע על מות אביך.'


שתף זיכרון. אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי להקל על צערו של מישהו, אך שיתוף זיכרון של האדם שנפטר מתקרב. זה נותן לאדם כמה רגעים לצחוק ולהיזכר. וזה מחמם את ליבם לדעת שלאחרים יש זיכרונות מיוחדים על אהובם שהם נושאים עימם. שתף כמה מהאיכויות המיוחדות והזיכרונות האהובים על הנפטר.

אם לא ידעת את האדם שאיבד חברך, דלג על שלב זה. אם חבר שלך איבד תינוק, אמור להם שאתה מבין שלמרות שחבר שלך מעולם לא זכה לפגוש את ילדם, הם מתאבלים על אובדן העתיד שעליו חלמו איתו.


אל תנסו להסביר את האובדן. אם אתה אדם דתי, אל תציע רישומים כמו 'זו תכניתו של אלוהים' או 'זה רצונו של אלוהים.' זה יכול להיות משהו שהאדם מאמין בעתיד, אך בתוך צערם, הרעיון שאלוהים יחטוף את יקירם מהאדמה עשוי להכעיס אותם. הכרתי בחור שאיבד את אשתו בתאונת דרכים והשאיר אותו לגדל את 5 ילדיו הקטנים לבד. הוא אמר לי, 'אם אני אשמע עוד אדם אחד אומר, 'אלוהים היה זקוק לה יותר בשמיים', אני הולך לדפוק אותם.'

אל תשווה את ההפסד שלך לשלך. זה נכון במיוחד אם לא חווית את אותו הדבר בדיוק. אם הילד שלהם נפטר, אל תגיד להם איך אתה יודע מה עובר עליהם כי כלבך פג רק בשבוע שעבר. אתה תצא קלוש ותסמן אותם. אם חווית אובדן דומה, התייחסות ליכולת שלך להזדהות אמיתית מתאימה. אבל אל תמשיך ותמשיך איך הרגשת בתקופה זו; המיקוד צריך להישאר על האדם האחר.


הראו את הסולידריות שלכם. שיידעו שאתה חושב ומתפלל עבורם. אם אתה או חברך או בן משפחתך אינם דתיים והתייחסות לתפילה אינה מתאימה, אמור בפשטות, 'ליבי ומחשבותיי יוצאים לך בתקופה קשה זו.'

סגור על ידי הצעת עזרתך. תן לאדם לדעת שאם יש משהו שאתה יכול לעשות עבורו או אם אי פעם הוא רוצה לדבר או לבלות, בבקשה ליידע אותך.


דוגמא:

ליאו היקר-

כל כך הצטערתי לשמוע על מותה של אמך, ננסי. אמא שלך תמיד הייתה כל כך מלאת חיים וכל כך כיף להיות בסביבה. אני זוכר שכשהיינו חוזרים הביתה אחרי הלימודים, היא תמיד הייתה אופה עבורנו עוגיות, מקשיבה לאלבום הנסיך האהוב עליה ויורדת למטבח. לא יכולת שלא להיות מאושרת כשהיית בסביבה. היא הייתה כמו אמא שנייה בעיניי, ואהבתי לעצור ולספר לה על מה שקורה בחיי. היא תמיד נתנה לי את העצות הטובות ביותר, ואני באמת אתגעגע לשיחות שלנו.

אני יודע כמה זה הרסני לאבד את אמא שלך. כשאמא שלי נפטרה בשנה שעברה, זה היה טראומטי להפליא. אני יודע שזה נראה בלתי אפשרי כרגע, אבל הדברים ישתפרו. אתה תרגיש קצת יותר טוב בכל שבוע שעובר. רק תמשיך לשים רגל אחת מול השנייה.

אני חושב ומתפלל בשבילך כל יום. אם אי פעם תרצה לדבר או לתפוס בירה, אל תהסס להודיע ​​לי.

עם האהדה העמוקה ביותר,

לִשְׁדוֹד

הערה אחרונה: כשקייט ואיבדנו את התינוק שלנו, אחד מחבריי ויתר על כרטיס הזדהות שכלל כרטיס מתנה למסעדה נחמדה. כשהרגשנו טוב יותר זה איפשר לנו לצאת ולבלות זמן ביחד. זו הייתה מחווה כה מתחשבת להפליא, ואני באמת ממליץ עליה לאחרים בנסיבות מסוימות.