הראיונות האהובים עליי AOM Podcast עד כה בשנת 2019

{h1}

לאורך השנים עושה פודקאסט ה- AOM, הזדמן לי לדבר עם מאות סופרים, חוקרים ומומחים ממגוון רחב של תחומים ותחומי חיים. מטרת הפודקאסט היא לספק מידע שיעזור לגברים לחיות חיים מעוגלים ופורחים. אנו חוקרים כיצד לחיות חיים של התבוננות ועשייה, תוך כדי כיף בדרך. נושאי המופע מכסים כל דבר, החל מהיסטוריה ופילוסופיה, לכישורים חברתיים / מקצועיים, להורות, להגנה עצמית ואימון / כושר גופני, לתרבות הפופ ולספרות.


אמנם נהנתי לדבר איתו את כל האורחים שלי, למטה אני מדגיש את המועדפים האישיים שלי עד כה השנה. הם לא בסדר מסוים. אם עדיין לא האזנתם לפודקאסט, הפרקים שלהלן יתנו לכם מושג מה החמצתם. האזן לכמה (או לכולם) ואז הירשם באמצעות נגן הפודקאסט שבחרת. אשמח שתצטרף לשיחותיי עם כמה אנשים מעניינים באמת.

ואם האזנת לפודקאסט כבר זמן מה, אודה לך אם תוכל לתת לנו סקירה ב- iTunes או בכל פלטפורמת פודקאסט בה אתה משתמש. זו דרך נהדרת לתמוך בהצגה ולעזור לאנשים אחרים לגלות אותה.


להיות מינימליסט דיגיטלי

האם אי פעם מרגיש שהטכנולוגיה שלך משתמשת בך, במקום שתשתמש בטכנולוגיה שלך? שקול להיות מינימליסט דיגיטלי. קאל ניופורט כתב את המדריך המובהק לחשיבה ולטקטיקה שמאחורי הפילוסופיה של המינימליזם הדיגיטלי, ובפרק זה עשינו צלילה עמוקה כיצד להשתמש בטכנולוגיה שלך בצורה ספרטנית יותר ועם זאת יותר פורייה.


היה שומר הראש שלך



בעוד שרובנו ככל הנראה לעולם לא נוכל להרשות לעצמנו שומר ראש משלנו, זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להשתמש באותה הלך הרוח והמיומנויות שאנשי מקצוע אלה משתמשים בהם כדי להגן על לקוחותיהם העוצמתיים, להגן על עצמנו ועל יקירינו. בפרק זה שוחחתי עם שומר הראש לשעבר ניק יוז כיצד לעשות בדיוק את זה.


מערכת מוכחת לבנייה ולשבירת הרגלים

האם הניסיונות שלך ליצור ולשבור הרגלים בדרך כלל נכשלים לאחר כמה שבועות של מאמץ קלוש? האם אתה בדרך כלל מאשים את חוסר כוח הרצון שלך בחוסר ההצלחה שלך?


אולי בכל זאת זה לא מחסור בכוח הרצון שמפריע לך ממטרות ההרגל שלך, אלא הטקטיקות בהן אתה משתמש כדי להגיע אליהן. בפרק זה, ג'יימס קליר מדריך אותנו כיצד להקל על יצירת הרגלים ושבירת הרגלים על ידי יצירת מערכות אופטימליות לשינוי התנהגות.

איך לרדת במשקל, ולהשאיר אותו לנצח


אם אתה כמו הרבה גברים, סביר להניח שבשלב מסוים הפכת את המטרה לרדת במשקל. אבל אם אתה גם כמו הרבה גברים, השגת את המטרה הזו בעבר, ואולי אפילו הצלחת עם זה, אבל היית צריך לעשות את זה שוב כי השגת את כל המשקל בחזרה. בפרק זה, ליין נורטון טוען כי ירידה במשקל היא למעשה די קלה. הטריק האמיתי הוא להרחיק אותו. הקשיבו כיצד למנוע מהקופות לחזור ולכל הדברים אובדן שומן.

טיולים עם ניטשה


פרידריך ניטשה הוא אחד הקוטבים והבלתי מובנים של הפילוסופים המודרניים. הפילוסופיה האמיתית של ניטשה, שהופרטה על ידי אחרים ופירשה אותה לא נכון על ידי אחרים, מחזיקה למעשה כמה אמיתות המאשרות חיים להפליא לכולם, ללא קשר לאמונה או לגיל. האורח שלי בפרק זה - פרופסור לפילוסופיה ג'ון קאג - מציע מבוא מצוין לתובנות אלה.

צא מהכלוב שלך והפסיק להיות חיה של גן חיות אנושי

גוף האדם מסוגל לבצע מגוון רחב של תנועות, במגוון סביבות. אבל ארואן לה קורה, מייסד מערכת כושר גופני MovNat, טוען שרוב האנשים המודרניים מבצעים רק כמה תנועות בכל יום, בדרך כלל מוצאים את עצמם תקועים בסביבה סטרילית, וכי כליאה זו חוטפת את בריאותנו הפיזית והפסיכולוגית. בפרק זה, ארואן מסביר מהי תנועה טבעית, וכיצד אנו יכולים לצאת מ'כלובי 'שלנו ולגלות מחדש את הפוטנציאל האנושי המדהים שלנו לחקר פיזי.

צורך של אדם בריטואל

במשך אלפי שנים, חיי גברים היו מובנים על ידי טקסים - טקסים שעזרו להם לסמן אירועים משמעותיים, להבין את העולם ולעבור משלב אחד בחיים לשלב הבא.

בעידן המודרני חיינו נטולי טקסים במידה רבה, ויליאם איוט, משורר, מנחה קבוצות גברים, מנהיג טקסים ומחבר, אומר שיש לנו יותר גרוע מכך. בפרק זה דנו בכוחו של הטקס, מדוע הטקסים ירדו בתרבות המערבית, מה מגדיר טקס וכיצד למלא את חייך בעוד רבים מהם.

כיצד לשפר את הקול המדבר שלך

כשמדובר במצגת האישית שלך, יש היבט אחד שלעתים קרובות מתעלמים ממנו: הקול המדבר שלך. הקול שלך הוא חלק גדול ממה שעושה אותך, אתה, ומה שעושה אותך חביב ומשפיע. עם זאת אתה כנראה לא חושב יותר מדי על זה.

בפרק זה, המאמן הקול רוג'ר לאב דן מדוע בעל קול דיבור ברור, בטוח ונעים חשוב להצלחה בקריירה שלך ובחייך, בדרכים הגדולות ביותר שאנשים מחבלים בקולם וכיצד לשפר את קולך.

מדוע כלליסטים מנצחים בעולם מתמחה

לעתים קרובות אנו חושבים שכדי להפוך להצלחה בעולם המודרני של ימינו, עליכם להתמחות ולהתמקצע מוקדם. אבל דייוויד אפשטיין קובע כי למעשה, האנשים היצירתיים, החדשניים והמצליחים ביותר אינם מתמחים. הם כללינים.

בפרק זה דיברנו דיוויד ואני על שתי הדרכים השונות להצלחה כפי שמגולמות על ידי טייגר וודס ורוג'ר פדרר, מדוע עולמנו המורכב והמופשט יותר ויותר דורש לא רק עומק אלא רוחב של ידע, מדוע כדאי להתעסק בהמון שונה פעילויות, ומדוע ההתמחות הגוברת שלנו אינה מחניקת פריחה פרטנית אלא גם מפריעה להתקדמות מדעית שתועיל לחברה.

מה יש לרפובליקה של אפלטון לומר על היותו גבר

כלי אוכל רפובליקה הוא חיבור מכונן בפילוסופיה ומחשבה פוליטית מערבית. זה פוגע ברעיונות שאנחנו עדיין מתמודדים איתם בזמננו, כולל אופי הצדק ואיך נראית המערכת הפוליטית האידיאלית. ג'ייקוב האולנד, פרופסור לפילוסופיה, טוען זאת הרפובליקה יש גם הרבה מה לומר על גבריות, פיתוח אופי וחינוך באקלים הנוכחי שלנו של מרחבים בטוחים ואזהרות.

המסע לחיים מוסריים

האם אי פעם אתה מרגיש שאתה מסובב את הגלגלים הקיומיים שלך בחיים? כלפי חוץ נראה שאתה מסתדר, אבל מבפנים אתה מרגיש ריק?

דייויד ברוקס היה אומר שעליך לעבור מלהעלות את ההר הראשון של החיים, להתחיל מסע במעלה השני. בפרק זה הוא טוען שיש שני הרים שאנחנו מטפסים עליהם בחיים: הראשון הוא על העצמי - קבלת תואר אקדמי, התחלת קריירה, קניית בית והטבעת חותם על העולם. אבל בשלב מסוים, ההר הזה מתחיל להרגיש לא ממלא. זה כאשר אנו מגלים שיש הר שני לעלות - דרך של חוסר אנוכיות, מערכות יחסים ומשמעות גדולה יותר.

הפתעות המשיכה הרומנטית

על פי התיאוריה האבולוציונית הפופולרית של משיכה אנושית, אנשים בוחרים בני זוג רומנטיים על סמך הערכות אובייקטיביות של מה שמכונה 'ערך בן הזוג' שלהם - עד כמה לאדם יש תכונות כמו מראה טוב ומעמד. אבל האם זה באמת כל מה שעומד מאחורי הדרך בה אנשים מזדווגים?

האורח שלי בפרק זה, פול איסטוויק, עשה סדרת מחקרים שמוסיפים ניואנסים גדולים יותר למסתורי המשיכה הרומנטית ומעניקים אמון לאמרה הישנה שיש באמת מישהו לכולם.

מאמן האיגרוף טדי אטלס על מה זה אומר להיות גבר

נולד לרופא בולט, טדי אטלס לא עשה דרך טיפוסית בחיים - במקום ללמוד בקולג 'ולהפוך למקצוען צווארון לבן, הוא נשר מהתיכון, שירת בכלא והפך למאמן אגרוף. אבל בנסיעה לא שגרתית הוא צבר הרבה חוכמה בדרך. בפרק זה, טדי מציע את שיעוריו המיוחלים בהתמדה, אומץ, אחריות אישית והיותו גבר.