בריאות וכושר

פודקאסט מס '285: המדע האמיתי של תזונה ותוספי מזון

אם אתה מתאמן באופן קבוע, אתה כנראה לוקח תוסף כלשהו. אבל האם התוספים שאתה לוקח אכן עובדים?


פודקאסט מס '275: כיצד הנוחות שלך מבוקרת האקלים הורגת אותך

היום בתכנית דנים סקוט קרני ואני בווים הוף, היתרונות הבריאותיים של חשיפת עצמנו לקור, ומה שקורה בגופנו כשאנחנו עושים זאת.

פודקאסט מס '287: גבול הזרימה החדש

סטיבן קוטלר משתף מהי אקסטזה ומדוע היא משפרת ביצועים בספורט, בעסקים ואף בלחימה צבאית.


פודקאסט 324: איך כושר, אחווה ואמונה הם התרופה לתסמונת ליצנים עצובה

פודקאסט 328: היתרונות והחסרונות של צום לסירוגין

כמה מהיתרונות כביכול של צום לסירוגין הם אמיתיים וכמה מהם הם פשוט הייפ? האזן לפרק האחרון של הפודקאסט שלנו.


פודקאסט מס '295: Kettlebells and the Psychology of Training

פודקאסט אמנות הגבריות מספר 3: חיים ראשוניים עם מארק סיסון

בפרק השבוע אנו מתיישבים ומדברים עם מארק סיסון מהדיילי אפל של מארק. מארק פרסם לאחרונה ספר שכותרתו The Primal Blueprint.