30 יום לאדם טוב יותר
יום 30 לאדם טוב יותר יום 11: תן לעצמך בחינת אשכים
החדשות הטובות הן שאם מתגלה מוקדם, סרטן האשכים כמעט תמיד ניתן לריפוי. אך על מנת לאתר סרטן, עליכם לדעת מה לחפש וגם כיצד לחפש אותו.
יום 30 לאדם טוב יותר יום 12: צור את רשימת הדלי שלך
כשהיינו ילדים, כולנו חלמנו על דברים מגניבים ומרגשים שרצינו לעשות כשגדלנו. זה הזמן לנקוט בפעולה!
יום 30 לאדם טוב יותר יום 17: דבר עם 3 זרים
חוסר האמון החברתי הזה לא רק רע לקהילות שלנו, אלא גם רע לעצמנו.
יום 30 לאדם טוב יותר יום 15: הכינו ארוחה
בישול הוא לא רק טיפולי אלא גם גורם לך להיות עצמאי וחוסך לך כסף.
יום 30 לאדם טוב יותר יום 19: קבע בדיקה גופנית
הגיע הזמן להתגבר על חוסר הרצון שלנו לבקר את האיש במעיל הלבן ולקבוע לעצמנו פיזי.
30 יום לאדם טוב יותר יום 1: הגדר את ערכי הליבה שלך
הגדרת הערכים שלנו נותנת לנו מטרה, כך ניתן להתחיל.
30 יום לאדם טוב יותר יום 21: כתוב הספד משלך
האם תהית אי פעם מה אנשים יזכרו עליך? כך תכתוב הספד משלך.