10 מעשי גברי של כוח

{h1}

גברים אוהבים להתחרות. גברים נהנים במיוחד להשוות ולהתחרות אחד בשני בתחום הכוח. כדי ליישב מחלוקות בין החברים שלך מי החזק ביותר, אתה יכול ללכת לחדר הכושר, להחליק כצלחות של 45 קילו על הבר ולראות מי יכול לספסל או לכרוע הכי הרבה. אבל זה פשוט לא מהנה כמו ממש להיאבק ולהיאבק נגד יריב בשר ודם. יתר על כן, מכון כושר לא יכול להיות נגיש או אפילו רצוי. להלן 10 מעשי כוח גבריים שניתן לעשות בכל מקום ובכל זמן. מהדורת פברואר 1933 של מגזין מכניקס המודרנית עשתה מאמר שהדגיש שמונה מתוך העשרה. אם היית צופה, רבים מהמשחקים האלה עשויים להראות מוכרים. כולם מציגים אותך נגד גבר אחר בהפגנה טהורה של מנו-מאנו. כולם קוראים לשרירים שונים ולא רק דורשים כוח גס, אלא גם איזון טוב וקצת מיומנות. אז בפעם הבאה שאתה וחבריך מתלהבים מי החזק ביותר, אל תיישב את המחלוקת עם מאבק היאבקות מאולתר. אתגר את החברים שלך לגבות את הסוערת שלהם, להזיז את הרהיטים ולתת למשחקים האמיתיים להתחיל. לבישת חליפה בת שלושה חלקים היא אופציונלית, אך מעודדת.


הורדת ידיים

משחק היאבקות ידיים וינטאג

הורדת ידיים. כל גבר עשה את זה. זהו הישג כוח כה פופולרי, עד כי סרט שלם בכיכובו של סילבסטר סטאלון נעשה בנושא. אם חייתם מתחת לסלע כל חייכם ואינכם יודעים כיצד להיאבק בזרועות, כך אתם עושים זאת. אחזו בחוזקה בידו של היריב והניחו את המרפק על שולחן או משטח ישר אחר. על האות, נסה לכפות את יד היריב שלך לשולחן.


היאבקות מרפק אחד

היאבקות מרפק עם רגל אחת.

ראה למי יש את האיזון הטוב ביותר של החבורה עם הישג הכוח הגברי הזה. שלבו את המרפקים הימניים והחזיקו רגל אחת מעל האדמה. אדם ראשון שמפיל את כף הרגל מאבד.


היאבקות גב

היאבקות בצבעי שחור לבן.



היאבקות גב וינטאג


הישג הכוח הזה בודק את כוח הליבה, הגב והזרוע שלך. שב על הרצפה עם הגב כנגד היריב, הברכיים מורמות קרוב לחזה. מרפקים משתלבים כפי שמוצג בתמונה לעיל. ב- 'לך!' האדם הראשון שמכריח את כתפו הימנית של היריב לקרקע זוכה.

אגרוף רגליים

גברים בציר אגרוף רגליים מוקדם.


הישג זה בודק את הסיבולת והאיזון של הגבר. סוגרים ידיים מתחת לברך הימנית ומרימים אותה למעלה. הניחו את בהונות כנגד בהונות היריב. דחפו עם הבהונות ונסו להכריח את היריב לאבד את שיווי המשקל. אדם ראשון שפקק את ידיו מפסיד.

Up and At Em '

גברים וינטג


הישג זה יבחן את חוזק הידיים, הכתפיים והגב. שב על הרצפה מול יריבך ונוגע האצבעות זו בזו. אחזו בידיו או בפרקי כף היד של היריב. ב- 'לך!' נסה להרים את היריב מהקרקע על ידי משיכה לאחור. אדם ראשון שהישבן שלו עוזב את האדמה מפסיד. אתה יכול גם לעשות את המשחק הזה על ידי החזקת מקל ביניכם במקום הידיים של השנייה.

היאבקות זרוע עומדת

תחרות היאבקות ידיים בציר.


חושב שהיאבקות בזרועות הוא אתגר כשאתה יושב? נסה לעשות את זה בעמידה. לא רק שאתה צריך להשתמש בשרירי הכתף והזרוע שלך, אלא גם עליך להשתמש בשרירי הליבה והרגליים כדי לשמור על שיווי משקל. עמדו עם ברכיים נוגעות ותפסו בידיים כמו בהיאבקות הידיים המסורתית. האדם הראשון שכופה את יד היריב כל הדרך ימינה זוכה.

היאבקות מרפקים

משחק היאבקות מרפק וינטאג

עמדו מול היריב עם ברכיים נוגעות ללב. הניחו את יד שמאל מאחורי הגב ותפסו את מרפק היריב ביד ימין. האדם הראשון שדוחף את יריבו מאיזונים.

היאבקות רגליים הודית

תחרות היאבקות רגליים הודית היאבקות גברים מודרניים.

המתנגדים נשכבים על גבם זה ליד זה כשרגליהם מכוונות לכיוונים מנוגדים. בספירת אחת, כל יריב מרים את רגלו הפנימית למצב אנכי. בספירת שניים, הם חוזרים על זה. על 'שלוש' היריבים נועלים רגליים ומנסים להעיף אחד את השני לאחור.

היאבקות צוות ההודי

שני גברים צוות הודי שמתאבק בחוץ.

המתנגדים עומדים זה מול זה ותופסים צוות ביניהם. אתה יכול להשתמש בכל דבר עבור הצוות: מטאטא, עטלף בייסבול, ענף גדול וכו '. על האות, כל יריב מנסה להיאבק בסגל מאחיזתו של היריב. אדם ראשון שמשחרר את שתי הידיים מהסגל מפסיד.