טבעות התעמלות 101: רוטינה למתחילים ושאלות נפוצות

שלבו טבעות התעמלות בשגרת האימונים שלכם. חלק ג 'מציג שגרת מתחילים ועונה על שאלות נפוצות בנושא טבעות.

פודקאסט מס '332: מה המשמעות של להיות אותנטי?

אנו חיים בעולם ששומר על היותך 'אותנטי' ו'הראות את האני האמיתי שלך '. אך מהו בעצם האני האותנטי והאמיתי שלך?

כיצד מילניאלס יכולים להתגבר על 6 האתגרים הכספיים הגדולים ביותר שלהם

ייעוץ מעשי ואסטרטגיות כיצד ניתן להתגבר על אתגרים פיננסיים כך שמילניאלס יוכלו להיות יותר חכם מבחינה כלכלית, דלוח וזריז.

8 מיתוסים של סגנון גברים

מנקים 8 מאות המיתוסים הנפוצים ביותר ומבטלים את התירוצים שלך להסתובב בעיר במכנסי ג'ינס ישנים ורחבים וקפוצ'ון מחוספס.

פודקאסט 611: איך מפגש נישואין שבועי יכול לחזק את הקשר שלך

מדוע זוגות יכולים להפיק תועלת ממימוש הרגל של פגישות נישואין שבועיות שאינן צריכות להיות מגושמות או מחניקות, אלא מהנות ומרעננות.

אז אתה רוצה את העבודה שלי: מדען טילים

מדעני הרקטות מנהלים קריירה מרתקת. אנו מראיינים אחד כדי לברר את התוכניות והעבודות של העבודה הזו.

יום ראשון גברי קרא: 'בארץ רחוקה' מאת ג'ק לונדון

קרא את סיפורו הקצר של ג'ק לונדון, 'במדינה רחוקה', לקבלת השראה גברית.

פודקאסט של אמנות הגבריות פרק מס '19: שיחה עם זומר עשיר של גברים משוגעים

ריץ זומר מ- Mad Men מדבר על מה שלמד על גבריות מכיכובו בתוכנית.

מטריצת ההחלטה של ​​אייזנהאואר: כיצד להבדיל בין משימות דחופות וחשובות ולהתקדם באמת בחייכם

מטריצת ההחלטה של ​​אייזנהאואר: כיצד להבדיל בין משימות דחופות וחשובות ולהתקדם באמת בחייכם

איך לקבל החלטה כמו בן פרנקלין

בן פרנקלין היה מעריץ של תרשימי הפרו-קון והוסיף טוויסט משלו על ידי מתן משקולות שונות למניעים השונים שלו.

הבורפי: התרגיל היחיד לשלוט בכולם

הבורפי הוא התרגיל האולטימטיבי לגוף מלא. יש סיבה שקבוצות כדורגל, מתרגלי קרוספיט וכוחות צבא מובחרים משתמשים בבורפי באימונים שלהם. רק בתנועה אחת פשוטה, אתה מקבל אימון כוח ואירובי.

להיות גבר: למד לבשל

היום, בואו נסתכל על כמה סיבות שכל גבר אמור להיות מסוגל להכין ארוחה

פודקאסט 210: יש לך חרט?

מדוע יש אנשים שמצליחים יותר מאחרים? אמנם איננו יכולים לשלוט בגורמים מסוימים, אך ישנם אחרים שאנו שולטים בהם, ואחד מהם הוא חצץ.

פודקאסט 418: איך להיפטר