פודקאסט מס '154: אימוני כוח לכולם

אני מדבר עם מאמן הכוח מאט ריינולדס על איך שהוא פתח את חדר הכושר שלו, כמו גם מדוע כולם צריכים לקחת אימוני כוח.

פודקאסט 128: סכנות ההצלחה המוגזמת עם ג'ים רובנס

ג'ים רובנס הוא איש עסקים, פוליטיקאי מניו המפשייר, ומחבר הספר OverSuccess: Healing the American Obsession With Wealth, Fame, Power, and Perfection.

לפרוץ את דעתך כמו חייל המאה העשרים ואחת: שימוש בביופידבק כדי להיות גמיש יותר

כיצד להשתמש בביופידבק על מנת להגביר את החוסן ולבצע מדיטציה טוב יותר. לפרוץ את דעתך כמו חייל מהמאה ה -21.

איש והבוטונייר

איך גבר צריך ללבוש בוטונייר בדיוק כמו פרד אסטייר

היכרות עם הכותרת בעצמך: 31 כישורי חיים בסיסיים ב -31 יום

ספריות הגברים המפורסמים: הנרי דייוויד ת'רו

קריאת הבוקר של ת'ורו הכינה את דעתו להתבונן ביתר תשומת לב ולהפיק לקחים עמוקים יותר מהנוף.

ספריות הגברים המפורסמים: ג'ורג 'ס. פאטון

כיצד להשיג נימוסים טובים

נימוסים טובים עשויים לרכוש על ידי כל אחד שיחקה את הדגמים הטובים ביותר ואז יתאמן. הכינו תרשים קטן של התכונות הטובות שלכם והפכו אותם לטובים יותר.

4 ספרים מומלצים לאבות בקרוב ואבות חדשים

מדריך גבר לסוודרים

טיפים כיצד למצוא את הסוודרים הטובים ביותר לגברים.

להפסיד בכבוד. חוגגים עם גרייס. (חלק שני)

למד כיצד לחגוג הצלחה בחן ובסגנון.

לקחים בגבריות: ההוביט

טולקין עצמו אמר כי ילדים ומבוגרים יכולים ליהנות מסיפור פשוט כמו ההוביט, מה שהופך אותו לסיפור נהדר לקרוא עם ילדיכם.

כיצד להכין את ביתך למכירה

חיפוש בית חדש יכול להיות חוויה מהנה ומרגשת. פחות כיף ומרגש זה למכור את הבית הקיים שלך. הקל על הכאב בעזרת הטיפים השימושיים האלה.

איך מכינים מכנסיים מכנסיים (אין צורך בתפירה!)